Preguntas Frecuentes
SOY MUJER. ¿LEVANTAR PESAS ME HARÁ MÁS VOLUMINOSA?
De ninguna manera. El crecimiento abrupto de los músculos está determinado por la testosterona, y las mujeres no tienen suficiente para generar ese enfoque. Sin embargo, entrenar fuerza con nosotros hará que tus músculos se tonifiquen, lo que llevará a que tus articulaciones sean más fuertes. Además, al desarrollar cierta masa muscular, quemarás calorías incluso en reposo. ¡Así que a trabajar por esos beneficios!
No te preocupes por el crecimiento voluminoso del músculo.
¿ENTRENAR EN IMPERIUM ES PARA TODAS LAS EDADES?
Hemos entrenado a personas de un rango bastante amplio; sin embargo, el rango ideal sería de 8 a 70 años aproximadamente. Los ejercicios siempre se adaptarán a las necesidades de cada persona, buscando que cada uno obtenga el máximo beneficio
a nivel de salud y físico.
NO HE HECHO EJERCICIOS. ¿PUEDO HACER CROSSFIT?
¡Sí, claro! De hecho, el 80 % de nuestros clientes no ha tenido ningún pasado deportivo. Te vamos a enseñar este deporte desde cero: tenemos discos de hasta 0.5 kg, mancuernas de 5 kg, cajas pequeñas y, además, un entrenador que estará contigo en cada momento, asegurándose de que tu entrenamiento esté adaptado a tus necesidades.
¡Así que descuida, vamos a guiarte poco a poco para lograr tu mejor versión!
¿EL ENTRENADOR ESTÁ INCLUIDO?
¡Por supuesto! No podemos pensar en tu estadía con nosotros sin que alguien esté guiando tu entrenamiento en cada momento. Necesitamos que mejores tus técnicas y posturas para que las lesiones se mantengan lejos de tu nueva rutina.
¿HAY MÁQUINAS?
Sí, tenemos, pero son distintas a las de un gimnasio tradicional. Mientras que las máquinas tradicionales trabajan un grupo muscular específico, las máquinas en Imperium trabajan varios grupos musculares y tienen un enfoque más completo y general del cuerpo.
¿PUEDO ENTRENAR AUNQUE HAYA TENIDO UNA LESIÓN?
Dependerá de la lesión, pero en la mayoría de los casos podemos adaptar los ejercicios para que puedas fortalecer los músculos que tienes débiles, y con ello mejorar tus lesiones. Además, trabajamos con un fisioterapeuta que podrá identificar tu caso y recomendar los ejercicios correctos para ti.